top of page
Foto do escritorprojetacomunicacao1

Suplementação de Creatina no esporte

Esse tema é queridinho e eu tenho certeza de que você já ouviu falar.



Observação Interessante: veggies não ingerem creatina via alimentação. Logo a concentração de creatina muscular são derivadas do metabolismo endógeno e estão relativamente em 🡻 concentração muscular do que em indivíduos onívoros. Pensando assim, a gente automaticamente pensa: Há vegetarianos então são mais fracos!!!!! NÃAAAAAAO!!!!!! Não é tão simples assim kkkk. Porém isto indica que vegetarianos respondem melhor a este tipo de protocolo de suplementação.












A suplementação de creatina não é só utilizada no esporte. Fique de olho nos próximos posts, pois falaremos da supl. de creatina em gestantes. TEMA QUE ADOOOORO


4 visualizações0 comentário

Posts recentes

Ver tudo

Comments


bottom of page